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一张优质的贵州软床,应该这样来选择

来源:http://www.gzxcjjc.com/news/184.html  更新时间:2018-11-14

    一张优质的贵州软床,应该这样来选择,选择一张好床是睡个好觉的前提.生活规律与工作压力带来的影响,导致睡眠质量不高成为当代人的困惑之一.世界卫生组织将"睡得香"定义为人类健康的标准之一,如果长期睡眠不足或者睡眠质量不高,就会精神萎靡,使人提前衰老,有损健康,甚至引发各种疾病,所以睡得好很重要.贵州软床温馨提示:床是睡眠必备品,它对睡眠质量的影响至关重要,想要拥有优质睡眠为健康加分,选好睡床和床品是首要任务.

    睡床外形影响睡眠质量

    市面上形形色色的睡床,有圆形、长形、方形......这些形状、尺寸、高度不一致的睡床除了提供视觉享受外,对睡眠质量的影响还是有待商榷的,怎样的床才是最舒适的呢?

    从形状上看,方形的床是最为普遍的,也是最符合人体工学要求的造型.

    从高度上看,一般来说床沿高度以45厘米为宜,或者用膝部衡量保准,床沿与膝盖等高或者高出1-2厘米利于健康.

    慎选床垫睡出健康身体

    除了睡床的尺寸和高度有讲究,床垫的选择也有讲究,市面上各种功能的床垫,哪种才是最利于睡眠的呢?

    不同的床垫有不同的硬度、受力情况和透气性,选择床垫时需要根据自身的睡姿习惯.喜欢侧睡的人应该选择柔软的床垫,如弹簧垫、乳胶垫,习惯俯卧和仰睡的人选择硬度较大的床垫,如棕榈垫等.

    判断床垫是否符合你的需求,可以现场测试一下,平躺将一只手平插在肩部、腰部和臀部下面,如果感觉这三处对你的压力相当,那这款床垫是适合的.

    精选床品时尚又舒适

    床上用品可以说是我们的第二层肌肤,睡眠时皮肤与床品接触最多,所以床品的舒适性、透气性和吸湿性能十分重要,除了能影响我们的睡眠质量,还会影响肌肤健康.床品建议挑选轻、柔、吸湿性好、透气性好的面料.

    随着科技的进步,观念已发生变化,市面上各种各样的床、床垫和床品让消费者无从下手.想要营造舒适的睡眠环境,挑选睡床必须选择方形的,尺寸与自身体型相符的;床垫应该根据自己的睡眠姿势和使用人群来挑选;床品挑选棉质的更加舒适,好的床让你一夜好梦,拥有优质睡眠为身体健康加分.

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